no wlasnie ta skóra była ylko czerwona ani nie szczypiała ani nic ale to chyba normalne że jak sie pozbędzie naskórka to jest zaczerwienione...wczoraj właśnie nie posmarowałem a dziś znowu posmarowałemdzięki będe zwracał uwage na to czy jest to jakieś krwiste czy są jakieś strupki Jeśli za ten miesiąc powiecmy zoacze bardzo ładny efekt to wzuce [...]
Trenig musi być siłowy np trening domatora, nie napisałeś nic o odżywianiu, trudno jakieś uwagi wnieść nie widząc jak się odżywiasz. Apki ze sklepu play olej i nie korzystaj z nich
[...] celem jest zgubić dość dużo, jestem tak w 1/3 drogi, ale mam taką hmmm propozycję/sugestię: zamień bieganie na szybki marsz. Ja mam dobrą siłownię, nowy sprzęt i nie wiem jak na innych jest, ale moja bieżnia ma tryb "hill" i tam się ustawia masę itd i się zasuwa a bieżnia co minute wariuje z kontami. świetna sprawa a jak się leci z [...]
byłem u lekarza jakieś 1,5 miesiąca temu. Powiedział, że to nic poważnego. Objaw widać tylko jak się nachylę - lewa strona w odcinku lędźwiowym jest trochę bardziej wypukła. Problem z przenoszeniem ciężarów polega na tym, że roweru czy podobnego gabarytowo przedmiotu nie przeniosę według Twoich wskazówek (tym bardziej w wąskim korytarzu piwnicy), [...]
2150 kcal? rozumiem ze ktos moze miec siedzacy tryb zycia ale to jest xD jak to liczyles? zobacz co wyrzuci kalkulator zywieniowy sprawdzaj wage co dwa tygodnie i jak sie nie rusza to dokladaj 250 kcal i znowu czekaj dwa tygodnie masz jakies warzywa w tej diecie? do kazdego posilku powinny byc warzywa (gorzej owoce) polecam marchewke, szpinak, [...]
[...] jadla w czasie redukcji 200g bialka, mezczyni jedza i po 300g Ufff. To bez odzywki białkowej ciężko uzyskać. Zauwaz tez ze diety LC czesto sa niskokaloryczne (zreszta jak wiekszosc diet na odchudzanie) co od razu pociąga za soba mniejsze ilości poszczególnych składników Z drugiej strony za LC uważa sie dietę w ktorej węglowodany stanowa [...]
-napisz nam jak wyglądały twoje poprzednie cykle kreatyny (dawkowanie? ile przerwy od ostatniego cyklu?? i jakie efekty osiągałeś poprzednio? ) Co do produktu Areo2 niewiele można powiedzieć są to nowe produkty na rynku które narazie się sprawdzają ! , ja bym na 3/4 cykl wybrał połączenie jabłczanu kreatyny ( tutaj polecałbym Cell Pump , CF ) z [...]
[...] itp,ale porownojuąc go do reszty prosów z chociażby top 30 na świecie to wygląda moim zdaniem biednie.Kiepskie proporcje,ogólnie dziwna sylwetka,do tego synthol w bicepsach jakiś nierownomiernie rozlany, dyskwalifikuje go moim zdaniem.Jest sporo fotek na ktorych jak sie cżłowiek przypatrzy to jego bicepsy tak dziwnie sie układają,że to aż [...]
Co znaczy niszczy człowieka?? :D mam na myśli to że ostro pali w mięśniach jak się to robi. Na prawdę to się czuje. Pamiętam jak kiedyś przywiązałem pięć kilo i kręciłem na maxa to potem nie mogłem nic do ręki wziąc przez kilka minut.
jak sie postarasz przy nogach to nie bedziesz w stanie nic zrobic po nich. plecy tez fajnie osobno robic. mozesz wrzucic do barkow biceps/triceps albo rozdzielic barki tak jak mowisz. fajnie wchodza z klatka
[...] Moze podjade na badania na prolaktyne i estradiol, sprawdze sie i wtedy bede kombinowac? Przy prawym sutku (na jego wysokosci), na otoczce od wew.strony klatki mam taki jakby guzek. Jest od wczoraj rana tylko, ze to chyba mnie ostatnio jakies robale pogryzly..sutek jest ok, a guzek swedzi jak się podprapie-tak to jest ok. Moze glownym winnym [...]
Hehe a mi się nic nie rozjeżdża. Macie dupne przeglądarki. Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -> http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav
A jak z wyglądem? Wpływa to znacząco? bo to jak się czujesz nie koniecznie ma się do progresu w formie. Sam tak trenowałem długi okres czasu wprowadzanie takich metod w mikrocykle jest dobre ale trening dłuższy czas ma niestety odbicie w progresie. Po dłuższym stosowaniu w końcu partie nie wyrabiają z regeneracją. Jak narazie progress odnotowuje [...]
nie trwa dlugo i z autopsji wiem ze bol nie jest az taki wielki jak sie wydaje. jezeli w tym studiu nic nie maja to fakt mozesz zaopatrzyc sie w cos do zamrazania spray czy masc tylko skonsultuj to wczesniej z osoba ktora bedzie przebijala pepek! tak na marginesie to niezle jak w takim malym miescie studio piercvingu... u mnie ok 100 tys a studio [...]
[...] ktory po wtloczeniu w naczynie ulega dezaktywacji a nie ze ktos umrze panikarze%-) Pielegniarki wogole nie robia aspiracji co do krwi w strzykawce to sie dosc czesto zdarza jak sie duzo strzalow robi. Przewaznie jakas niewielka ilosc krwi dostanie sie do glowki igly lub poprostu zaciagnie do strzykawki przy aspiracji. W przypadku tego drugiego [...]
[...] ktory po wtloczeniu w naczynie ulega dezaktywacji a nie ze ktos umrze panikarze%-) Pielegniarki wogole nie robia aspiracji co do krwi w strzykawce to sie dosc czesto zdarza jak sie duzo strzalow robi. Przewaznie jakas niewielka ilosc krwi dostanie sie do glowki igly lub poprostu zaciagnie do strzykawki przy aspiracji. W przypadku tego drugiego [...]
Jak to nic nie znaczy strasznego?? Jak się naczytałem, że wysokie stężenie kreatyniny we krwi prowadzi NIEUCHRONNIE do NIEODWRACALNEGO uszkodzenia nerek :/
3/4 z was nie czyta ze zrozumieniem. OMG HELP @Dylaudio Odpuść,agresję zostaw dla swoich niedorozwojów.Nie chodziłeś,więc nie gadaj jaki jest syf itd...Pewnie zobaczyłeś ,że jedno low jest syf i teraz tak pieprzysz na lewo i prawo.Tak samo mogę powiedzieć o twoim avatarze,bo zazwyczaj wstawiają takie zdjęcia chłopcy tańczący na rurkach,bądź geje [...]
[...] same plusy. Kolejna rzecz, spójrz sobie na moje profilowe zdjęcie. Też miałem kiedy 106 kg, mnóstwo siły i wydawało mi się, że jest elegancko. Na wycince czułem się mały jak kupa, do tego ciągle żałowałem - do momentu aż przyszły pierwsze efekty. Teraz twierdzę, że to najlepsza decyzja w życiu, po redukcji zrobiłem super masę, mega [...]
Głównie chodzi o ISOTREXIN(Trądzik)
